Ik ben dol op Plyometrics, niet iedereen is gek op springen en het moet dan ook goed gedaan worden, in dit artikel staan handige tips om de oefeningen goed en in de juiste houding uit te voeren.
http://www.shape.com/fitness/workouts/plyometric-workout-jump-away-jiggle?page=2
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Popular Posts
-
Laat iedereen zien dat jij niet zomaar opgeeft, jij bent de enige die dit kan doen. Je bent steker dan je denkt en als je het echt je ... -
Hier is een super afbeelding met tips waar je op moet letten als je nieuwe hardloopschoenen koopt. -
Hallo allemaal! Vanochtend begon koud maar zonnig, dus het perfect weer om lekker te gaan hardlopen! Het was net 2 graden toen ik buiten k... -
Rucola Deze donkere bladgroente is een uitstekende bron van vitamine A en solfer (zwavel), twee ingrediënten die wonderen doen voor je huid....
-
6 Things to Consider Before Becoming a Fitness Pro
0 comments:
Post a Comment