Hoe maak je een smoothie?

Ik ben gek op smoothies met of zonder toegevoegd Protiene, hieronder staat een duidelijk schema hoe je het best en gezonde en vooral vullende smoothie maakt. Smoothies hoe maak je die...

Read more »

Hardlopen in de winter

Hallo allemaal! Vanochtend begon koud maar zonnig, dus het perfect weer om lekker te gaan hardlopen! Het was net 2 graden toen ik buiten kwam, gympies aan (mijn trouwe Asics) thermo legging met daarover mijn hardloop legging, een hemdje van katoen mijn Nike thermo hardloop shirt en daarover een comfy...

Read more »

http://www.fitsugar.com/Simple-Tips-Improve-Your-Running-Form-557492...

Read more »

7 Things Trainers Want to Tell You But Don't

7 Things Trainers Want to Tell You But Do...

Read more »

Kikkererwten en avocado salade

...

Read more »

Fitness weetjes

...

Read more »

Note to self:

Note to self: Live with love in your heart and Don't back down . Do what you want to do, Be who you want to be. Regrets don't exist if you live your life As a heartfelt expression. Take one day at time, Be ready for anything that comes your way. When you stay connected to truth You can do no harm. Don't allow your heart to hurt Waiting on others to love you. No one will ever love you the way You are supposed love yourself. Compassion is king. Forgiveness is healing. Love is...

Read more »

Hoe kies je de juiste hardloopschoen uit?

Hier is een super afbeelding met tips waar je op moet letten als je nieuwe hardloopschoenen koopt. ...

Read more »

Vrijdag motivatie dag!

Laat iedereen zien dat jij niet zomaar opgeeft, jij bent de enige die dit kan doen. Je bent steker dan je denkt en als je het echt je best doen bereik je je do...

Read more »