Krijg strakke abs!
http://www.superskinnyme.com/ways-to-lose-belly-fat.html/3
33 tips hoe je buikvet verliest en strakke abs krijgt!
33 tips hoe je buikvet verliest en strakke abs krijgt!
Niemand zij dat het makkelijk zou zijn
Als je iets echt wilt moet je er voor werken, afvallen en fit worden is nooit makkelijk het is hard werken, soms pijn lijden maar nooit jezelf verhongeren. Je lichaam heeft voedsel nodig en ook al denken veel vooral jonge meisjes dat door minder of helemaal niet te gaan eten ze afvallen gaat hun lichaam just in de aanval omdat het denkt dat het verhongert. Blijf eten en eet regelmatig, gebruik sites zoals My Fitness Pal om je calorie inname bij te houden.
Jump away that jiggle!
Ik ben dol op Plyometrics, niet iedereen is gek op springen en het moet dan ook goed gedaan worden, in dit artikel staan handige tips om de oefeningen goed en in de juiste houding uit te voeren.
http://www.shape.com/fitness/workouts/plyometric-workout-jump-away-jiggle?page=2
http://www.shape.com/fitness/workouts/plyometric-workout-jump-away-jiggle?page=2
Subscribe to:
Posts (Atom)
Popular Posts
-
Laat iedereen zien dat jij niet zomaar opgeeft, jij bent de enige die dit kan doen. Je bent steker dan je denkt en als je het echt je ... -
6 Things to Consider Before Becoming a Fitness Pro
-
Rucola Deze donkere bladgroente is een uitstekende bron van vitamine A en solfer (zwavel), twee ingrediënten die wonderen doen voor je huid....
-
Voordat je opgeeft, denk na waarom je bent gestart, wat is jouw drijfveer om door te gaan, om gezond te eten, om te sporten en een betere v... -
Vowed that this would be the year you’d finally get in shape? Gutted that your resolutions didn’t make it past January? Fear not – weight...
-
Hallo allemaal! Vanochtend begon koud maar zonnig, dus het perfect weer om lekker te gaan hardlopen! Het was net 2 graden toen ik buiten k... -
7 Things Trainers Want to Tell You But Don't
