Ik ben dol op Plyometrics, niet iedereen is gek op springen en het moet dan ook goed gedaan worden, in dit artikel staan handige tips om de oefeningen goed en in de juiste houding uit te voeren.
http://www.shape.com/fitness/workouts/plyometric-workout-jump-away-jiggle?page=2
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Popular Posts
-
Laat iedereen zien dat jij niet zomaar opgeeft, jij bent de enige die dit kan doen. Je bent steker dan je denkt en als je het echt je ... -
6 Things to Consider Before Becoming a Fitness Pro
-
Rucola Deze donkere bladgroente is een uitstekende bron van vitamine A en solfer (zwavel), twee ingrediënten die wonderen doen voor je huid....
-
Hallo allemaal! Vanochtend begon koud maar zonnig, dus het perfect weer om lekker te gaan hardlopen! Het was net 2 graden toen ik buiten k... -
Vowed that this would be the year you’d finally get in shape? Gutted that your resolutions didn’t make it past January? Fear not – weight...
-
Voordat je opgeeft, denk na waarom je bent gestart, wat is jouw drijfveer om door te gaan, om gezond te eten, om te sporten en een betere v... -
Note to self : Live with love in your heart and Don't back down . Do what you want to do, Be who you want to be. Regrets d...
0 comments:
Post a Comment