Ik ben dol op Plyometrics, niet iedereen is gek op springen en het moet dan ook goed gedaan worden, in dit artikel staan handige tips om de oefeningen goed en in de juiste houding uit te voeren.
http://www.shape.com/fitness/workouts/plyometric-workout-jump-away-jiggle?page=2
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Popular Posts
-
6 Things to Consider Before Becoming a Fitness Pro
-
Vowed that this would be the year you’d finally get in shape? Gutted that your resolutions didn’t make it past January? Fear not – weight...
-
Hallo allemaal! Vanochtend begon koud maar zonnig, dus het perfect weer om lekker te gaan hardlopen! Het was net 2 graden toen ik buiten k... -
Having a good support system can make all the difference when it comes to your workout. And no, we're not talking about a motivated gy...
-
Voordat je opgeeft, denk na waarom je bent gestart, wat is jouw drijfveer om door te gaan, om gezond te eten, om te sporten en een betere v... -
3 Toning Moves Tracy Anderson Swears By
-
7 Things Trainers Want to Tell You But Don't
0 comments:
Post a Comment